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SUMMARY:"Support Yourself" - der neue Kurs Selbstverteidigung für Frauen ist da
DESCRIPTION:Am 03.06.; 10.06. und am 24.06. 2023 findet der neue Kurs statt (alle 3 Termine sind verbindlich). Die Kurse dauern jeweils 2 Stunden und beinhalten nicht nur eine Menge Sport und Spaß. Im Fokus steht immer wieder euer eigenes Mindset. Ihr macht den Kurs lebendig. \nInhalte sind neben der rechtlichen Situation von Notwehr z.B. auch die Täterpsychologie und Täterverhalten\, das Kennenlernen der eigenen Stärke\, effektive Reaktionen in typischen Bedrohungssituationen\, „die eine Sekunde zur Flucht“\, aber auch der Einsatz von Hilfsmitteln u.v.m. \nWir treffen uns jeweils 10.00 Uhr an der Bastion am Schillerplatz und werden auch draußen trainieren (bitte in Alltagskleidung). Die Idee dahinter ist\, neben der frischen Luft\, dass das Thema „Gewalt gegen Frauen“ mehr in der Öffentlichkeit gesehen und diskutiert wird. Denn eins haben wir bisher festgestellt: „wegschweigen“ lässt es sich nicht. Also „Support Yourself“\, denn… \njeder Mensch hat das Recht\, sich zu verteidigen \n  \nKursgebühr: 75\,- € pro Person \nFür Fragen oder Anmeldungen meldet euch einfach unter: \nkontakt@wildnisleben-potsdam.de \n 
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SUMMARY:Sonderseminar: "Mit dem Rücken zur Wand" - Selbstverteidigung auf engstem Raum und am Boden
DESCRIPTION:Hast du dich in der U-Bahn\, im Büro\, oder an der Bushaltestelle schon mal so richtig unwohl oder bedroht gefühlt? Du kennst das Gefühl „mit dem Rücken zur Wand“ zu stehen und keinen Fluchtweg zu haben? Dann ist hier ein kleines Special für alle\, die Lust am Thema Selbstverteidigung für Frauen gefunden haben. Hier wird ganz explizit nur auf Selbstverteidigungssituationen auf engstem Raum und am Boden eingegangen. Es wird 2 Stunden lang richtig anstrengend\, aber du wirst schnell feststellen\, das du auf keinen Fall wehrlos bist. \n„Wehrlosigkeit“ und „Wehrhaftigkeit“ sind keine Zustände\, sondern eine Entscheidung. \n  \nKosten: 25\,- € pro Person (ab 18 Jahren) \nAnmeldung oder Fragen: kontakt@wildnisleben-potsdam.de
URL:https://wildnisleben-potsdam.de/event/sonderseminar-mit-dem-ruecken-zur-wand-selbstverteidigung-auf-engstem-raum-und-am-boden/
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SUMMARY:Auffrischungsseminar - Selbstverteidigung für Frauen
DESCRIPTION:Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmerinnen\, welche bereits an einem „Basic-Seminar“ teilgenommen haben. Neben Wiederholungen der Seminarinhalte gibt es effektive Upgrades für alle geübten Situationen. Es wird actionreich und natürlich auch eine Menge Spaß machen. Der zweite Termin für die Auffrischung ist der 29.04.2023 (10.00 Uhr – 12.00 Uhr).
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